Il pilates è un allenamento a basso impatto sempre più amato. Chi lo pratica tra le quattro mura domestiche sa che è bene investire in accessori che possano migliorare il workout. Tra questi ci sono sicuramente i pesi per le caviglie. Stando a quanto le celebrità raccontano, i migliori in circolazione sono i Bala Bangles, che stanno ormai spopolando anche su TikTok.
Utilizzando dei pesi per le caviglie abbiamo la possibilità di aggiungere resistenza al nostro allenamento, così che i muscoli stiano sotto tensione più a lungo.- Questo significa far lavorare i muscoli più intensamente, promuovendo la loro forza e il tono muscolare e riuscendo a scolpire il corpo in modo davvero eccellente. Ovviamente questi pesi possono essere utilizzati anche al polso, così da allenare in modo più intenso la parte superiore del corpo.
Ma, dirà qualcuno, non sarebbe meglio utilizzare manubri e bilancieri? Non proprio, perché questi strumenti sono difficili da utilizzare in modo corretto se siamo dei principianti. Inoltre possono intralciare i nostri movimenti e, di conseguenza, non risultano adatti per ogni tipologia di esercizio che abbiamo intenzione di fare. I pesi per le caviglie invece devono solo essere indossati e, scegliendo versioni poco ingombranti, ci permettono di muoverci senza difficoltà.
Il bello dei pesi per le caviglie è che sono accessori molto versatili. Non sono adatti solo per il pilates infatti, ma possono essere indossati anche durante altre attività sportive. Sono l’ideale persino se abbiamo intenzione di fare una bella camminata e possiamo scegliere di portarli anche durante le faccende domestiche.
I Bala Bangles sono realizzati in morbido silicone, dotati di custodia individuale che li rende semplici da portare con sé in palestra o fuori casa. Hanno un design compatto che li rende confortevoli e che consente di ottenere la massima libertà di movimento. Garantiscono un’eccellente versatilità e restano sempre ben saldi al loro posto, così da non causare alcun fastidio. In molti, giusto sottolinearlo, affermano che è bene sceglierli però solo per allenamenti a bassa intensità come il pilates. Il rischio infatti in caso di allenamenti più intensi è che scivolino un po’ verso il basso. Certo, è sempre possibile stringerli più del dovuto, ma in questo modo il comfort che garantiscono viene meno. Da notare anche lo stile moderno e accattivante e i molti colori in cui sono disponibili, che li rendono accessori di grande tendenza, perfetti per completare il look scelto per il workout.
Amatissimi, sempre più popolari e di tendenza, i Bala Bangles sono un prodotto che vale davvero la pena scoprire, ma c’è anche un grande contro che è bene portare alla luce. Sono effettivamente molto costosi e non tutti vogliono spendere cifre così elevate per i loro accessori da pilates o, più in generale, da workout. Per fortuna in commercio ne esistono anche versioni più economiche di brand altrettanto validi, un prodotto quindi che è davvero alla portata di tutte le tasche.
Sono i bracciali originali del brand Bala, tra i più famosi e popolari, amatissimi anche dalle celebrità. Possono essere indossati sia ai polsi che alle caviglie e sono adatti per ogni genere di attività fisica, ricreativa e domestica.
Nella confezione sono presenti due bracciali con elegante custodia per il trasporto. Sono disponibili in tre colori, nero, rosa e verde, adatti per chi è alla ricerca id accessori di tendenza, davvero chic.
Il brand offre anche questo anello per il fitness, realizzato in acciaio riciclato di altissima qualità con rivestimento in morbido silicone.
Elegante nel design, versatile e funzionale, questo anello è indicato sia per i principianti che per gli appassionati di fitness e permette di migliorare il proprio allenamento portando il proprio percorso verso nuovi livelli.
Hanno un design simile ai pesi per le caviglie originali, ma un prezzo nettamente inferiore, la scelta ideale per chi vuole risparmiare.
Di colore rosa, ma disponibili anche in nero, possono essere utilizzati per aggiungere resistenza alle braccia e mantenere comunque le mani libere. Hanno una chiusura regolabile in velcro che assicura una presa salda e fissa. Sono semplici da pulire, resistenti al sudore e agli odori.
Questi pesi per le caviglie sono composti da tanti piccoli pesi di forma triangolare che conferiscono un design unico a questo accessorio per aggiungere resistenza a polsi e caviglie.
La fascia elastica è semplice da regolare. Di colore nero.
Chi è alla ricerca della massima versatilità, può scegliere questi pesi regolabili. È infatti possibile modificare il peso dei sacchetti di sabbia da inserire negli appositi alloggi in base alle proprie esigenze.
Le cavigliere sono taglia unica, con cinghie in velcro regolabili che si adattano infatti senza difficoltà a ogni polso e caviglia.
I blocchi possono essere tolti singolarmente, in modo da personalizzare il peso, adatti sia per le caviglie che per i polsi. Questi pesi per le caviglie di colore nero sono dotati di una chiusura in velcro imbottita e di fasce elastiche regolabili.
Sono resistenti all’acqua e al sudore, confortevoli, semplici da trasportare visto il design piccolo e compatto.
Il brand Carnielli offre diverse tipologie di pesi per le caviglie. Questa è la versione da due chili e mezzo, la scelta ideale per aggiungere resistenza al proprio allenamento.
Sono realizzati in materiale durevole e resistente, che non si rovina con il passare del tempo, dotati di strappi in velcro inoltre che assicurano una semplice regolabile e una vestibilità personalizzata.
Questi pratici pesi sono perfetti sia per allenare le gambe che le braccia, regolabili e adattabili grazie alle robuste chiusure con anelli a D in metallo.
Sono realizzati in tessuto traspirante così da ottenere comfort ed evitare irritazioni alla pelle, morbidi e confortevoli e dotati di cuciture rinforzate. Di piccole dimensioni, possono essere indossati anche sotto i pantaloni o le maglie a maniche lunghe senza alcuna difficoltà.
Queste cavigliere sportive, utilizzabili anche come polsiere, sono perfette per migliorare e arricchire i propri allenamenti quotidiani.
Sono realizzate in materiali resistenti e di alta qualità, in modo che non si rovinino con il passare del tempo. Si adattano senza alcuna difficoltà alla conformazione di ogni polso e caviglia, un modello quindi universale.
Non solo pesi per le caviglie, chiunque voglia allenarsi al meglio tra le quattro mura domestiche deve acquistare anche un tappetino di qualità.
Questo modello offerto da HEAD è resistente, durevole nel tempo, in versione maxi per ogni corporatura e ogni tipo di allenamento.
Inoltre offre una valida ammortizzazione e la sua superficie è antiscivolo e semplice da pulire. Senza dimenticare che è leggero e sottile, facile da trasportare.
Articolo pubblicato il 6 marzo 2025 e aggiornato da collaboratori esterni il 27 agosto 2026. Per info e collaborazioni rivolgersi alla redazione. 2026-08-27T08:30:07Z